坐月子吃月子餐有什么好处有必要吃月子餐吗

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-04-14 11:20:45

中国从汉代就有坐月子的习惯, 现代的月子餐概念是台湾传过来的，在台湾有个庄淑旂博士，被誉为“防癌之母”、“健康之神”；并曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问，结合中西医，得出这套坐月子的理论。1951年成为台湾第一位女中医师，1953年赴日本，1961年取得日本庆应大学医学博士学位，全心投入防癌抗癌与女性医学的精深研究。从此就有了月子餐的概念！那么，月子餐对女性有什么好处？

女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有光泽，因此，要保有最佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情，再依自己体质的虚、实、寒、热，慎选合适中药与食物来调理，才是有效的好方法。

由此可见，月子餐是坐好月子的关键之一。

最新动态

坐月子吃月子餐有什么好处有必要吃月子餐吗

相关文章/ Related articles

最新文章/ Latest article

猜您喜欢 / guess you like it

产后知识科普生完孩子怎么样让胸

剖腹产坐月子有那些危险行为_月子

孩子哭几天就能断奶？妈妈们别被

婴儿母乳喂养率的提高_月子中心加

热点内容 / hot content

联系我们