孕妇在生产过程中如何缓解疼痛

孕妇在生产过程中如何缓解疼痛_月子中心怎么加盟

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-01-04 15:37:08

产程中如何缓解疼痛？（月子会所怎么加盟）
除了这些前期准备，在产程中又有哪些需要注意呢？

01、补充水分
有些孕妈在生产过程中，因为疼痛或由于宫缩引起的恶心等消化道反应而拒绝进食，但在稳定的情况下也应该多喝水。有研究显示，脱水状态会延长产程至少1-2小时，所以建议孕妈们一定要补充足够的水分。

02、生产中的放松方式
此时不少孕妈都会满脸问号了，这么疼，你跟我谈“放松”？其实生娃的过程也能通过一些方式来放松，如利用分娩球、音乐分娩、导乐等方式。

03、6个缓解疼痛的分娩姿势（月子会所怎么加盟）
在分娩过程中，并不是一定要躺着生的，有很多姿势可以尝试，还能缓解疼痛。
姿势一
上身采取稍挺起的靠卧姿势调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。

姿势二
跨坐在椅子上两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张，同时能减轻腰部负担，将体重负荷在椅背，身体稍微前倾。

姿势三
利用网球推高肛门产妇可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面，也可以利用手指压迫。

姿势四
把体重负荷在墙上手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

姿势五
趴在椅子上膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

姿势六
丈夫在孕妇的腰骨上下左右进行按摩，或者用力压迫肛门，另外指压背部、腰部时，应使用拇指强力按压，在指压时吐气，放松力量时吸气。

04、适当考虑无痛分娩
无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”，虽然不能完全消除疼痛，但可以减轻部分疼痛。无痛分娩也并不是整个产程的无痛。目前国内多数医院的分娩镇痛是在宫口开到2～3cm时进行。

现在最常用的「无痛分娩」方式，是硬膜外阻滞。就是通过局部应用麻药，不让肚子上的感觉神经向大脑传导疼痛信号，来达到减轻痛苦的目的。

当然，顺产纵有千百种好处，（月子会所怎么加盟）但并不是每一个孕妈都适合顺产，能否顺产最终还是要根据自身情况和医生的建议综合判断。不管是否能够顺产，都希望各位准妈妈能够以最佳的状态，迎接自己的小天使！

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