坐月子注意的地方_月子中心加盟所需条件具备

文章来源：未知所属分类：母婴知识发布时间：2020-07-03 18:41:37

室内温度不应太高。需要定期通风。必须杜绝门窗关闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。为了防止新妈妈在呼吸时感冒，没有必要使用对流。当新妈妈在房间里呼吸时，她可以呆在另一个房间，或者在户外晒太阳时打开每个房间的窗户。当空气湿度过高时，可以使用空调的除湿功能。室内湿度应保持在55%左右。3.天气热时，可以使用空调、风扇或手摇风扇。室内温度应该保持在25℃左右，这样新妈妈才会感觉舒服。必要时，你可以打开空调或使用风扇，但你必须避免直接吹向新妈妈。空调的滤网必须经常清洗以滋生细菌。

刷牙，洗头，洗澡。最好洗个澡。一些有害的旧习俗必须摒弃，如不刷牙、不洗头等。没有任何科学依据。应该坚持每天洗澡，以保持皮肤毛孔正常，排汗正常。淋浴时注意外阴清洁，但不要浇外阴或洗澡，否则容易引起感染。淋浴后，一定要擦干身体，以免感冒。分娩期间应特别注意牙齿保护，因为怀孕和分娩期间母亲体内的钙流失相对严重。因此，饭后漱口，睡觉前刷牙。洗头后不要用吹风机。甚至没有热空气。更好的方法是自然风干。如果你觉得虚弱，你也可以洗个澡。如果你觉得你不能洗澡，不要强迫自己洗澡。你可以让你的家人在早上和晚上帮你洗个热水澡，然后洗头和洗脚。拒绝来访。产后新妈妈需要一定的时间来适应她们的新生活，所以最好拒绝亲友在一个月内来访，这样也可以防止人们弄脏室内空气或带来细菌和病毒，威胁母亲和孩子的健康。你可以通过电话或互联网接受朋友的祝福。不要忘记把宝宝的照片发给你的朋友，或者放在网上，这样每个人都可以分享你的快乐！

保证睡眠。月亮每天应该有8-10个小时的睡眠。即使婴儿因哺乳或哭泣而在晚上睡不好觉，在白天睡觉时也需要花时间休息。如果你觉得太热而睡不着，你可以用草席。草席很凉，但也很温和。切勿使用麻将垫。当月应避免亲密行为。夫妻间的深情行为应该等到妻子的身体完全恢复。性生活的早期恢复，由于子宫内的伤口尚未恢复，很容易引起产后感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

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