在产后坐月子的时候，如果不想落下月子病，那就得坚持住自己的原则，东方幸福的专业护理老师告诉所有的宝妈们，生完了孩子就一定要好好的坐月子，坐月子是非常关键的，对于一些缺乏常识的女性的来说就是非常纠结的，在坐月子的时候就会不停的去寻找资料，那么今天东方幸福专业护理老师带大家一起了解一下。
       在我国以前的时候就有着传统的坐月子的习惯，从一般情况来去看的话，月子期是30天左右，但是在这30天里，女性的身体尤为重要，一定先调理好自己的身体情况，做好自身的产后恢复，只有在月子里好好的坐月子，这样才不会留下我们口中常有的月子病。其实坐月子，从我们的专业的医学角度去说的话，月子期42天才是坐月子的正确时间，所以，对于我们的宝妈来说，在坐月子和产后恢复的时候一定要做够42天。
       在产后的42天不想染上月子病，一定守住原则和底线，有三件事情不要去做，正是因为这三件事情，有很多的女性都没有放在心上，所以导致了一些月子病的出现。
1、生气流泪
      相信大家也都知道，有的产妇在生完孩子之后就出现了抑郁症，这种症状属于产后抑郁症，产后抑郁症的出现无非跟两种情况有关，一是我们自身的原因，我们自身身体内的激素，二是身边环境，一个是内在原因，一个是外在原因，女性在生完孩子之后都会特别的情绪化，心理都会有一些小情绪的出现。 2、熬夜去带孩子
       在坐月子的时候，千万不要去做对身体有伤害的时候，本来就是身体在恢复的时候，不要去过渡的增加坏习惯，给自身的身体状况带来过多的影响，月子期间的时候，尽量去让别人去带孩子，可以是自己的老人或者是月嫂等，产妇在月子请见最主要的工作就是保证宝宝的母乳喂养和自己身体的充分调养和休息，在这42天内，不要让自己过度的疲劳，在晚上睡觉的时候，除了喂养宝宝母乳的时间以外其他时间，要及时休息，不要熬夜去带孩子或者做任何事情，否则对自身的身体也是不利的。
3、月子期间做家务
       现在人们都比较的爱干净，尤其是现在的年轻人，90后的年轻人同样也是现在母婴行业的主力军，月子期间由于自己要休息，不能经常的下床，所以房间里话会乱糟糟的，自己换洗的衣服也没人收拾，对于一些爱干净的宝妈来说，是非常看不过去的，所以都是自己去收拾去做家务，小编要这里提醒各位一下，在坐月子的时候尽量不要去碰这些家务活以及去碰凉水，这种情况下，我们就可以去使唤我们的丈夫去做这些杂七杂八的活自己首要任务就是以自身的身体状况为主，以静养为主。
那么，关于这方面的知识，东方幸福小编以及差不多的讲解完毕了，如果各位宝妈们或者有什么不懂的或者有意向加盟月子会所中心的可以在我们官方网站留言进行详细咨询。