文章来源:未知 所属分类:母婴知识 发布时间:2020-07-03 15:41:15
新妈妈分娩可不是意见轻松的事情,在分娩的过程中,每个妈妈都要消耗极大的体力。一般新妈妈整个分娩过程中要经历12--18个小时,临产后正常子宫每分钟都要收缩3--5词,这一个过程所消耗的能量相当于走完200多级的楼梯,或跑完1万米所需要的能量,可见分娩过程中新妈妈的体力消耗是非常大的,这些消耗的能量必须在分娩过程中给予合适适当的补充,才能适当新妈妈顺利分娩的需要。
那么,分娩前应给分娩过程中的新妈妈准备点什么食品食物比较好呢?小编在这里新妈妈推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。
巧克力含有丰富的营养素,每100克巧克力中含有的糖类成分达到55--66克,脂肪达到30--38克,蛋白质15克,还有微量元素铁、钙以及维生素B2等,同时,巧克力中的糖类可以迅速的呗身体吸收利用,比鸡蛋的营养吸收要快的多,因此,新妈妈们在分娩之前,可以适当的准备些优质的巧克力,以方便在分娩过程中及时的补充应身体体力消耗所需要的能量,促进分娩过程尽快结束。
温馨提示:新妈妈在分娩之前,应准备写优质的巧克力,以便在分娩过程中及时补充体力消耗所需的能量,有益于保持产力,以便尽快完成分娩。