孕期管理好自己的情绪，做一个阳光快乐的妈妈

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-07-06 16:44:09

东方蕴美：孕期管理好自己的情绪，做一个阳光快乐的妈妈

最近几天，一段新闻在网络上热传
视频中一名孕妇端着麻辣烫泼向一个幼童…
此行径引发网友们强烈谴责
起因是在麻辣烫就餐时
杨女士11个月大的女儿敲打桌子，
惹得28岁的孕妇任某不满，双方产生口角。
已经走出店的孕妇返回端起麻辣烫泼向毫无防备的杨女士及其女儿，
导致不满1岁的女婴受伤。

新闻中该孕妇已得到法律的惩罚，在大众的口诛笔伐，和轮番的舆论压力中，相信她对自己的冲动有所反思了。

一个是孕妇，一个是幼童，都是社会保护与关爱的对象，在此事件中却成为对立的双方。在社会公共道德领域，老幼病残弱是大家谦让、帮助的对象，但这个孕妇恶意伤害幼儿的做法实在让人大跌眼镜，有可能她本身就不是一个品行好的人，只是恰恰怀孕了而已。也可能她平时挺好的，一时冲动，没有控制好自己的情绪，用一种坏方式宣泄了自己的坏情绪，给别人带来了伤害。

孕妈妈十月怀胎，身体上的各种不适和心理上的压力、紧张或担惊受怕，身心俱疲下，如果没有合适的进行调整疏解，很容易导致心思敏感、情绪不稳起伏大，出现莫名发火，喜怒无常，忧伤，哭泣等，这些都有可能是产前抑郁惹的祸。

中国的产前抑郁发生率调查显示是20∽30%，但是，大多数的女性在怀孕期间会出现产前抑郁的征兆，情绪焦虑、脾气暴躁、思维迟缓等，都是产前抑郁的征兆，只不过有些女性在孕期能很好地调整自己的心理状态，愉悦自己，帮助自己营造美好的孕期心情。

东方蕴美·智护母婴TO HOME是一站式的母婴健康管理机构。服务涉及体质调理、面部护理、肩颈调理、妊娠纹预防等孕期项目；满月发汗、熏蒸、盆底肌修复、骨盆修复、面部抗衰等产后康复项目，同时设有心理辅导课程帮助孕期和产后妈妈们建立好心情。

孕妈妈们怀孕了也要经营好自己的友谊圈，多和朋友聊聊天，亲密的友谊和分享，会缓解孕妈妈们的各种孕期担忧和胡思乱想。也可以积极的参加一些妈妈俱乐部活动，广交孕期朋友，能够让自己的视野也变得更广阔，而且还能够把自己放在一群乐观向上的人群当中，调节好心态，闭门不出，更容易郁郁寡欢，把问题想偏执。东方蕴美定期开设的孕妈沙龙，如为宝宝裁做衣服等手工DIY活动，为妈妈们营造了一个轻松、舒适的聚会空间，让孕期生活开心起来。

为了能够孕育出一个健康活泼的孩子，孕妇朋友们一定要加强自身的修养，学会调节好个人的情绪，也需要善于控制不良的情绪，不要去想一些不愉快的事情以及自己力不从心的事情。建议多想想开心的事。面对逆境和困难，一定要有一个平和的心态。

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