东方玖禧月子餐常识：月子里怎么吃，幸福度骤升？

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-06-23 15:18:24

女性生完孩子后应该是休养生息，进行身体调理，而关键的就是饮食方面。新妈妈们在经历了生产之后，身体虚弱需要及时补充营养。众所周知，坐月子对于新妈妈们是非常重要的，月子坐的好坏直接影响到日后新妈妈们的身体恢复。那么，产后月子餐怎么吃？这倒是有些讲究的。新妈妈一定要了解，毕竟关系到产后恢复方面，不能大意了。那么产后月子餐怎么吃？一起来了解一下吧。

月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。

大补特补是不可取的，过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝贝肥胖。

月子里要循序渐进地调理身体，月子餐也要按照排、通、补、固四大阶段合理饮食。均衡营养为首要，特别要避免油腻，重口味与辛辣等刺激性食物。摄取过多的油脂，是导致坐月子肥胖的主因，搭配主食青菜，并多选用蒸煮卤等低油的烹调方式。

东方玖禧膳食管理中心打造国内最具专业孕产、月子膳食调理机构，为母婴健康保驾护航。东方玖禧它由北京中医药大学蔡向红博士带领专家团队，历时3年研发专为女性孕产、月子时期服务的五大学科（中医养生学、营养学、妇科学，生育学、西医学五大学科）相结合的阶段式营养膳食计划。形成了《东方玖禧营养膳食餐》，它的闪耀登场，将福祉国人。它已经配备高标准统一的运营配送系统模式，快速占领市场，笃定打造国内专业的膳食调理机构。

1.核心技术
东方玖禧独有的“水油焖炒”专利技术，彻底解决烹饪中油烟给人们带来的健康威胁，同时统一配玖禧烹饪专享锅，所有菜品加工时间均为三分钟。将玖禧膳食包放入玖禧烹饪专享锅中，打开定时器，此操作方法彻底杜绝了由于每人烹饪手法不同等原因，造成的食材营养流失及由于烹饪时间所致的亚硝酸盐产生等问题，同时为我们的烹饪增添些许乐趣。

2.优选食材
玖禧食材是由北京二商集团特供的富硒食材，北京二商集团是北京地区较大的特供物品提供商，保障上乘品质。

3.科学配比
按照人体所需的七大营养素，遵循不同时期营养需求的配比公式按照每日4:3:2:1的搭配原则进行膳食规划。科学营养标准摄入公式是东方玖禧根据东方人的身体体质，年龄和不同生理期，进行科学换算，保证了每个时期的营养摄入均衡有效。

4.厨房配备
轻厨房，全部实行标准配备，设计严格遵循国家卫生部门要求，各个功能区独立分割，坚决执行二次更衣、二次消毒等原则，让每位妈妈都能享用到专业且安全卫生的营养膳食！

东方玖禧月子餐色香味俱全，改善产妇味蕾，营养全面，可移动上门，也是众多高端月子会所专用月子餐。它打通女性孕产各个环节，除了月子餐还有孕期餐、产后餐、生理餐、小产餐、入院餐，全面为女性最需要科学膳食营养的人生阶段提供专业饮食搭配，关爱女性健康，让女性吃出健康、吃出幸福感。

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