给宝宝添加那些辅食最有营养_投资月子中心要多少钱

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-06-02 17:04:47

给宝宝添加那些辅食最有营养_投资月子中心要多少钱

一项调查显示，中国婴儿出生后的前4个月的生长发育情况与发达国家儿童参考值相似。但是，4个月后，随着年龄的增长，我国儿童的生长发育速度逐渐低于世界卫生组织推荐的参考值。在此基础上，还有项调查显示，婴儿营养不良和缺铁性贫血的患病率通常在6个月后上升最快，其原因与婴儿在4-6个月时未能被及时合理地添加补充食物有关。因此，及时补充辅食是婴儿健康成长的关键。

那么应该如何给宝宝添加补充食物呢？

一般来说，3个月以内的婴儿不适合被添加食物。因为宝宝完全可以从母乳或配方奶中获得足够的热量和营养，应该从宝宝出生后第三周开始补充。对于母乳喂养的婴儿，每天添加2-3滴浓缩鱼肝油滴即可，到3个月大时增加到4滴，每天喂养两次。由于配方奶中添加了维生素d，因此家长可以根据每个品牌配方奶中的维生素d含量以及婴儿奶的含量来计算是否满足婴儿需要的维生素d含量。

从2个月开始，婴儿可以开始尝试吃一些蔬菜汁和果汁。一次给1汤匙，然后逐渐增加到2~3汤匙，早上和下午各一汤匙。4-5个月大时，浓缩鱼肝油滴可从每天4滴逐渐增加到6滴，并分2次喂食。蔬菜汁和果汁也可以从3汤匙逐渐增加到5汤匙，分两次食用。刚开始给宝宝喂蛋黄时，可以从1/4开始，先把蛋黄碾碎，然后放入米汤或牛奶中，充分混合。等婴儿适应后，逐渐把蛋黄的量增加到一半。从婴儿4个半月开始，可以每天喂宝宝吃1汤匙熟米粥。如果宝宝消化良好，那么5个月大后就可以增加到2~3汤匙。往粥里加入半汤匙蔬菜泥，每日喂两次。6个月大的婴儿每天可以保持6滴浓缩鱼肝油，同样是每天两次。蔬菜汁和果汁的量增加到每天6汤匙，分两次喂食。煮蛋黄的量增加到每天1个蛋黄。粥也可以由稀变稠，先喂3汤匙，一天两次，再逐渐增加到5-6汤匙。同样可以在粥里加一点盐和1汤匙浓汤。

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