文章来源:东方幸福国际母婴会所 所属分类:母婴知识 发布时间:2020-05-19 15:56:14
一文秒懂,让新妈妈远离月子病_月子会所怎么样加盟
这个信息爆炸的时代,大家日常接触的信息可谓海量,常常听人说:“好像只有中国宝妈“坐月子”,其他国家的产妇是不坐月子的,甚至欧美国家的宝妈头一天生宝宝,第二天提着婴儿篮子潇洒的走出了医院。即使同为黄种人,日本也没有坐月子的习惯。
不知道各位有没有想过,“坐月子”在中国沿袭千年时间,中国的宝妈不出意外的都会坐月子。不仅月子期不能吃这吃那,还不能洗澡洗头,虽然现在已经有所改善,但依旧摆脱不了坐月子的传统,有的甚至还要坐42天的“双月子”。
同样都是女人,难不成别的国家的女性朋友就比咱们身体强壮?其实并不是,且听小栗小编一一道来。
中国自古就有坐月子的习俗,在为期28天的时间内,很多新妈妈们开始注意认真调养,原因就在于那个玄而又玄的“月子病”的存在?
一、什么是月子病
小编首先对“月子病”的存在保持肯定态度。原因很简单,通过大量的实际例证分析,产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大改变,各个系统都需要调整和恢复,以回到最初的完美状态。
中医自古就对月子病有系统化的论述,女性在分娩时期,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空虚,不慎风寒侵入而引起的系列病症,统称为月子病。同时在产褥期间,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,称为产后身痛,俗称产后风。

二、常见月子病症状
各位宝妈如果在产后有以下4种表现,那么很可能你已经落下月子病了。
1、特别怕冷
没生孩子的时候,夏天露脐装、小短裙,冬天露脚踝、小风衣。而产后,即使夏天再热也总是要穿长衣长裤,就更别提冬天了,出个门都恨不得抱着棉被,而且总觉得不暖和。事实上,这可能是坐月子期间,接触了冷水冷风,导致寒气入侵,致使身子骨比较虚弱,不耐冷。
2、腰背酸痛
没生孩子前身体特别棒,逛最远的街,轰最久的趴,第二天依旧元气满满。可是生完宝宝后,干一点家务就会觉得腰酸背痛,浑身无力,尤其到了阴雨天这种症状变得更严重。这很可能是宝妈在月子期间没有休息好,过早的下床,做一些重的家务活导致腰部劳损,这种痛苦有可能伴随一生。
3、视力减退
生完宝宝后,很多妈妈经常感到眼睛干涩痛楚,这也是月子病的一种。可能就是由于坐月子的时候,宝妈的情绪不好,或者老公不体贴,婆婆不给力,宝妈总是会委屈的掉眼泪,眼泪流多了就会出现这个月子病。
4 、手腕疼痛
很多宝妈都反映,生完宝宝后拿筷子手腕都是疼的,更不敢提重物。而这些全都是手腕关节炎和拇指腱鞘炎的表现,也是月子病的一种常见表现。如果月子期间过度使用手腕,长时间抱孩子,给孩子喂奶姿势不当,都会造成这样的后果。各位宝妈,宝宝都生了,闲着老公做什么?该让爸爸抱的时候,千万别省着不用!
三、月子病如何预防
想要远离月子病,月子期这6点要记牢!
1、产后一段时间内(顺产2个月,剖宫产3个月)禁止夫妻生活,否则对宝妈的身体伤害非常严重,甚至可能危及性命,为保险起见,彼此都忍忍。
2、保持良好心情,不论是公婆、父母照顾,还是夫妻二人照顾宝宝。宝妈都尽量不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,一饱一倒的生活其实挺好。
3、月子期间不可过度活动,说白了,该使唤的时候就要使唤,这个时间内宝妈就是大熊猫一般的存在。也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。
4、坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生冷辛辣,更不能因担心肥胖而节食,进补也要控制节奏和量。
5、月子期间就告别短袖、短裙这些衣服吧,春秋期间多风寒,出门要戴帽子;冬季多穿一点,但是出汗后一定要在室内等晾干后再出门。
6、月子期可以洗头和洗澡,但是要看自身的回复情况,而且坚决不许用凉水。
相信各位宝妈看过上述介绍,已然心里已然有数,真的有那么多月子病吗?事实上,月子病真的有不少!
尤其是新手妈妈,千万不能对月子病掉以轻心,万一不慎“中招儿”,将来的生活可能就会受到很大影响,而且不要盲目的羡慕西方女性不用坐月子,毕竟东西方女性的身体结构完全不同,身体是自己的,要懂得爱惜。
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