孕晚期来了,妈妈们如何警惕避免早产

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2020-03-30 17:08:35

早产是每个准妈妈都不想发生的情况，但也是孕期发生的最多的情况之一，早产不但让准妈妈身体受到伤害，更会让胎宝宝面临更严峻的考验，所以如何避免早产是每个准妈妈都要学习的事情。首先就要了解早产的征兆：

1.破水
早产的症状和足月临产的症状相似，都有破水的现象发生。如果感到有温热的液体从会阴道内流出，而且还有阵痛的感觉，那么准妈妈一定要马上躺下，并将臀部垫高，避免更多的羊水流出，然后马上联系医院，请医生处理。

2.下腹变硬
大部分准妈妈到了孕晚期，都会出现一些不太规律的宫缩现象，如果出现的宫缩比较规律，并且时间也在缩短，那么就要警惕了。此时准妈妈也应该马上躺下，然后联系医生。

3.阴道出血
阴道出血的情况有很多，比如宫颈炎症、前置胎盘、胎盘早剥等，临产时也会有阴道出血的症状，这就需要准妈妈学会辨别，平时按时参加产检，了解身体的情况，一旦发生出血要快速地做出判断，一般来说临产出血的血量不多，如果突然出血且血量多的话应该尽快就医。

以上是早产的一些征兆，那么如何预防早产呢？以下这几点比较重要，希望大家get起来。
1.重视孕前检查
怀孕前女性应重视孕前检查，注意子宫功能、形态的检查，如果发现问题要及时治疗，如果存在子宫颈口松弛的情况，可在怀孕13～16周时进行纠正。

2.性生活适度
怀孕期间虽然可以有夫妻生活，但是要注意适度，不要过分刺激腹部，避免因为过度刺激引发早产。另外，夫妻生活要选择在相对稳定的孕中期进行。

3.不提、搬重物
准妈妈应该尽量不去提、搬重物，避免从高处取物；人多拥挤的场合尽量少去，以防碰撞腹部。

4.不长时间保持同一姿势
避免长时间保持同一姿势，比如站立、下蹲，否则会使腹压增加，压迫子宫，很容易引发早产。

5.注意休息
准妈妈要注意多休息，调节好自己的精神，不要过分的紧张和焦虑，心情不好的时候也要懂得和家人诉说，及时排遣。

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