哺乳期这五大减肥禁忌，切记别踩坑_东方幸福专业月子会所连锁加盟

文章来源：东方幸福国际母婴会所所属分类：母婴知识发布时间：2019-12-24 16:32:53

许多母亲渴望在分娩后恢复健康，并开始盲目减肥。这不仅会伤害身体，还会影响婴儿的健康成长。哺乳期间减肥有五个禁忌。新妈妈应该记得不要踩到雷。不要服用减肥药和减肥茶。这些减肥药会通过乳汁排出，婴儿会间接吃下药物成分。

婴儿肝脏解毒能力差，大量减肥药物会导致婴儿肝功能下降，从而导致肝功能异常。不要做剧烈运动。分娩后的剧烈运动可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫脱垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动后也会产生乳酸。喂养含乳酸的牛奶不利于婴儿的健康成长。但是提倡适当的锻炼来减肥。不要疯狂节食。疯狂饮食对产后妇女来说是一种不可接受的方法，因为新妈妈必须承担喂养婴儿的负担。疯狂的饮食会使身体营养不良，从而导致婴儿遭受营养不良，无法获得足够的营养补充，这不利于婴儿的健康成长。4.在针灸减肥中不需要针灸减肥来减少女性的消耗，这样会影响营养吸收，从而导致牛奶营养不足，干扰婴儿的正常发育。建议您在孩子断奶后再次尝试针灸减肥。

特别要提醒的是，在月经期间或之后或堕胎之后没有恢复正常月经的妇女永远不要尝试针灸减肥。5.不要停止护肤。脂肪流失后，皮肤会在短时间内变得非常松弛，没有任何支撑。这一次，力量练习可以增加肌肉量并支撑皮肤。但与此同时，我们不能忽视皮肤护理。在这个关键时刻，皮肤护理的重点是恢复皮肤的弹性，特别是要注意大腿、腹部和其他失去更多脂肪的皮肤部位。当然，必须选择妊娠和分娩护肤品。

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