宝妈们在生完孩子的前几天，特别容易的出汗，无论是在运动后还是吃饭的时候，时不时的就容易出汗，从医学的角度去讲，这是属于正常的一种现象，宝妈们不需要的过紧的去担心这些问题！
产后排汗的原因：
       1. 宝妈们在生孩子的时候身体里积累了很多的水分，在加上产后宝妈的皮肤排泄功能非常的强，这是产后恢复的正常的现象，不是一种病例。
       2. 产妇在产后恢复的时候吸入了很多的营养，食入的汤水的成分也比较多，这也是出汗原因之一，产后一般会出现褥汗的情况，因为在怀孕期体见内去积累了不少的潴留的水份在产后会以排汗的形式排出，属于正常现象，出汗的情况以温度、体内潴留的水份多少而异。 产后出汗要多久
       1. 产后出汗是说妈妈们在生完孩子的一个星期，出汗现象特别的明显，特别是有的时候在睡眠中也会出现汗湿透了被子和衣服等，这也称之为产后褥汗。
       2. 这种情况一般在产后的1至3天这段期间是非常明显的，在产后后续的一段时间会自己有所好转的，也有的时候的时间周期也会比较的长，这个根据自身的额身体情况去调整。
产后妈妈必须注意
       1. 加强自身的护理，要保持卫生的整洁和干净，改被子的时候不能捂的太过于多，也不要盖得太厚。
       2. 发现出现的情况，要及时拿毛巾去擦掉，一些内衣也要及时的更换。
       3. 房间内的温度不要太高，
       4. 必须要保持开窗通风，让房间内有好的空气的流通，切记不要直吹。
       5. 在吃饭饮食上边要吃清淡的，热的食物。