1. 居住环境要干净
   夏天非常的热，我们的物资要市场的同风，还要注意室内的的温度不可以太过于高，在过去的时候有人是生怕产妇遭到一点风，又是紧闭门窗又是盖被子的，这样在夏天很容易让产妇造成中暑的，此时我们一定要注意的是，开窗通风是必须的，但是不能长时间也不能让风对着妈妈直吹。
2. 营养
   在坐月子的最重要的就是泌乳，就是哺育子代健康的成长，在这段时间中，人体的身体需要去补充很多的一样物质，我除了自身的健康营养需求跟上以外，我们所给宝宝提供的乳汁也要跟上营养，比如蛋白质和脂肪等等。要注意食物的平衡和营养的均衡， 3. 下床活动要尽早
在以前传统的做月子的时候，老人们一直有一个习惯，就是坐月子的时候不让多走动，这是一个错误的思想，在正常的情况下，正常分娩的产妇在产后的第二天就可以下床走动了，这样会非常有利于身体的恢复，还有利于子宫的收缩，达到子宫复原的一个效果。
4. 个人卫生
    月子期间妈妈们要注意个人的卫生，要经常的清洗一下外阴部，保持阴部的清洁度和干燥度，除此之外还要注意一下自己的衣服也要勤换着，保持体肤的清洁，洗澡的时候产妇要以淋浴为好，还要注意口腔的问题，要多刷牙，，不要的了口腔病。