心情对备孕的影响
       在我们的备孕期间除了要调整自己的身体状态意外，更要调整好我们的心理状态，心态决定了一切，备孕期夫妻双方的心理状态对备孕的成功率也有着很大的影响。尤其是在我们女性的身上，妈妈的精神状态和宝宝成长的状态有着密不可切的关系和联系，妈妈保持活泼开朗的心态，宝宝也会变得活泼快乐，反之，则亦然。
       不要把备孕当成是完成任务
       长期一直备孕没有结果，人的心情难免会有一些烦躁的情绪，一个情绪的好坏也会带动这另一半的，一个新生命的孕育是一个非常自然的事情，我们不应该去刻意的在意生命或者太过多的纠结这件事情，也不用天天的冻着我们的排卵表和水温表不放，我们更应该的自然一些，如果我们把怀孕到生宝宝当成了是完成任务，那样的生活会让夫妻变得枯燥泛味，心理压力过大，反而会间接的影响身体的激素水平，最终导致降低怀孕的成功率。        备孕如何调节心情？
       1. 自己要主动积极的和老公去国通，别自己一个人把担忧和不安的心情一个人扛着，放在自己的心理，夫妻双方就是应该要相互体谅，相互包容。
       2. 可以和自己同样备孕的人一起聊聊，多交流一下心得。
       3. 多锻炼身体，加强运动，运动会让人身体分泌多巴胺，多巴胺可以是人快乐起来。
       4. 平时的要在生活中要多找一些开心的事情，比如，可以一起去看看电影，一起旅游啊等等，增进一下夫妻感情嘛。